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Ein wohltuendes Dufterlebnis

 

Zitronenverbene, auch duftendes Eisenkraut oder Zitronenstrauch genannt, ist eine Pflanze aus der Familie der Eisenkrautgewächse. Zitronenverbene wächst als ausdauernder, laubabwerfender Strauch und kommt ursprünglich aus den subtropischen Regionen Südamerikas. Seit dem 18. Jahrhundert wird sie als Zier- und Heilpflanze in Europa kultiviert. Die Blätter der Zitronenverbene haben einen außergewöhnlich starken und wohlriechenden Duft. Daher ist sie auch besonders beliebt in der Floristik.

​Zitronenverbene wird häufig als Duftzusatz zu Schwarztees hinzugegeben und kann zu Fruchtcocktails und Smoothies dazugegeben werden. Dabei wirkt sie besonders erfrischend und durstlöschend. Der Zitronenverbene wird außerdem nachgesagt, sie wirke entwässernd. 

Für ein erfrischendes und vitalisierendes Bad, können die getrockneten Blätter außerdem dem Badewasser zugegeben werden. Ähnlich wie Lavendel kann Zitronenverbene, in kleine Stoffbündel eingeschlagen, als Dufterfrischer für den Kleiderschrank verwendet werden.

Anwendung:
Für einen Auszug 3 TL Eisenkraut und 2 Tassen Wasser 15 Minuten kochen lassen, abseihen und ein kleinen Portionen einnehmen. Alternativ als Aufguss 1-3 TL pro Tasse mit heißem Wasser aufgießen, 5 Minuten ziehen lassen, abseihen und trinken. Für ein Vollbad ca. 2-3 EL dem heißen Badewasser zugeben.

Verbena, Eisenkraut duftend, Zitronenverbene

Lippia triphylla
Blätter geschnitten, BIO
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