Eisenkraut

Eisenkraut bei Verdauungsbeschwerden

Die krampflösenden Eigenschaften des Eisenkrauts können bei Verdauungsproblemen wie Blähungen und Magenkrämpfen Linderung bringen. Seine Inhaltsstoffe wie Flavonoide können helfen, die Magen-Darm-Funktion zu regulieren.

Eisenkraut bei Kopfschmerzen und Migräne

Eisenkraut verfügt über entspannende und krampflösende Eigenschaften, die bei Spannungskopfschmerzen oder leichten Migränen
Erleichterung bieten können.

Eisenkraut als Immununterstützung

Eisenkraut enthält Polyphenole und Antioxidantien, die das Immunsystem stärken können. Regelmäßiger Konsum als Tee kann dazu beitragen, die Abwehrkräfte des Körpers zu unterstützen.

Eisenkraut bei Stress

Eisenkraut, mit seinen beruhigenden Eigenschaften, enthält Verbindungen wie Linalool, die zur Entspannung des Nervensystems beitragen können.

Wichtiger Hinweis: Gesundheit steht an erster Stelle.
Wir empfehlen Ihnen dringend, bei bestehenden gesundheitlichen Problemen oder Fragen einen Arzt oder Fachmann zu konsultieren, bevor Sie Heilkräuter
verwenden. Die hier bereitgestellten Informationen dienen lediglich zu Informationszwecken und sollten nicht als Ersatz für professionelle medizinische Beratung angesehen werden. Ihre Gesundheit und Sicherheit haben oberste Priorität.

Eisenkraut als Tee

Für einen Eisenkrauttee einen gehäuften Teelöffel Eisenkraut mit 150 Milliliter kochendem Wasser übergießen und 5-10 Minuten abgedeckt ziehen lassen, bevor Sie den Tee abseihen. Über den Tag verteilt 3 Tassen trinken. Eisenkrauttee kann die Leber anregen, die Verdauung fördern und bei Durchfall
Linderung bieten.

Eisenkraut als Gewürz

Eisenkraut hat einen zitronigen Geschmack und kann in der Küche vielseitig verwendet werden. Es kann als Gewürz nicht nur in verschiedenen Gerichten verwendet werden, zum Beispiel in Salaten, Soßen oder Marinaden sondern auch mit Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer gemischt werden, um eine Marinade für Gemüse oder Tofu herzustellen.

Eisenkraut als Raumduft

Getrocknetes Eisenkraut kann auch als natürliches
Raumduft verwendet werden. Dazu einfach eine Handvoll getrocknetes Eisenkraut in eine Schüssel mit heißem Wasser geben und in den Raum stellen. Der Duft des Eisenkrauts wird den Raum erfrischen.

Eisenkraut als Öl

Ein Öl aus Eisenkraut kann zur Massage von schmerzenden Muskeln und Gelenken verwendet werden. Dazu einfach getrocknetes Eisenkraut in ein geeignetes Trägeröl, wie zum Beispiel Olivenöl oder Mandelöl, geben und einige Wochen ziehen lassen. Danach abseihen und in eine dunkle Flasche füllen.