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Fenchel, bitter

Indikation Der Fenchel wird schon seit Jahrtausenden in der ganzen Welt heilpraktisch gegen Husten und Blähungen angewendet, aber auch wie Anis wird im eine milchfördernde Wirkung für Mütter in der Stillzzeit nachgesagt.

Anwendung Für die oben genannte Wirkung empfehlen wir eine Teemischung aus je 25g Koriandersamen, Fenchelsamen, Anis und Kümmel. Diese Mischung eignet sich wunderbar gegen Blähungen und anderen krampfartigen Darmbeschwerden. Aufgrund des Korianders aber vor allem des Kümmels ist der Tee recht herb und daher eher für Erwachsene geeignet. Die Wirkung kann verstärkt werden, in dem den Kümmelanteil erhöht. 1 Esslöffel dieser Mischung auf eine Tasse heißes Wasser, 10-15min ziehen lassen, anschließend abseihen. Bis zu 3 Tassen pro Tag können Sie davon trinken, optional auch versüßt mit Honig.

Fenchel, bitter

Foeniculum vulgare
Samen, ganz, kbA
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