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Griechischer Bergtee (lat.: Sideritis scardica) oder auch griechisches Eisenkraut

Griechischer Bergtee – die ideale Wahl zur Entspannung

 

Griechisches Eisenkraut wird für die Herstellung von griechischem Bergtee verwendet. In Griechenland erkannten Bauern sowie Hirten die angenehme Wirkung des Tees schon vor über 2000 Jahren. Hier wurde griechischer Bergtee insbesondere in den Abendstunden nach getaner Arbeit getrunken. Durch seine Inhaltsstoffe hat er eine stimmungsaufhellende und ebenso anregende Wirkung. Vielen Bauern erleichterte der Tee damit die Entspannung. Heute ist er als Heilmittel für Körper und Geist bekannt. Griechischer Bergtee profitiert von dem im Eisenkraut enthaltenen ätherischen Ölen, die eine vielseitige Wirkung haben.

 

Der Hoffnungsträger bei psychischen Beschwerden

 

Was die alten Griechen längst wussten, wird nun zusehends wiedererkannt. Griechisches Eisenkraut ist einer der großen Hoffnungsträger, die es bei der Behandlung von psychischem Leiden gibt. Ihm wird Hilfe bei Burn out und Stress, aber beispielsweise auch bei der chronischer Erschöpfung nachgesagt. Zudem kann griechisches Eisenkraut Angststörungen lindern und hier zuverlässige Hilfe versprechen. Bei psychischen Leiden profitieren Sie natürlich ebenso stark von der stimmungsaufhellenden Wirkung, die nicht durch eventuelle Nebenwirkungen beeinträchtigt werden. Griechischer Bergtee und griechisches Eisenkraut sind gut verträglich. Es kommt hier also nur selten zu Nebenwirkungen.

 

Hilfe bei verschiedenen Erkrankungen

 

Mittlerweile ist die positive Wirkung von griechischem Bergtee aus wissenschaftlicher Sicht bei einigen Erkrankungen belegt wurden. Griechischer Bergtee hat demnach bei Depressionen eine
ähnliche Wirkung wie Johanniskraut. Auch bei Patienten mit ADHS kann griechisches Eisenkraut eine sanfte Linderung der Beschwerden versprechen. Das DZNE, das Deutsche Zentrum für Neurodegenerative Erkrankungen, setzt sich zudem seit einiger Zeit mit der Frage auseinander, wie griechisches Eisenkraut Alzheimer-Patienten helfen kann. Bislang ist es im Rahmen einer Studie gelungen nachzuweisen, dass sich durch die Heilpflanze die Gedächtnisleistung der Patienten verbessern lässt.

Indikation

Griechischer Bergtee hilft bei Erkrankungen der Kapillaren und des Herzen. Aufgrund seiner entzündungshemmenden und schleimlösenden Wirkung wird der griechische Bergtee gerne auch bei Erkältungen verwendet. Außerdem kann er dank seiner antibakteriellen und entzündungshemmenden Wirkung äußerlich bei kleineren, offenen Wunden angewendet werden. Der Tee duftet nach Salbei und hat einen angenehmen milden, süßlich-zimtigen Geschmack.

Die Wirkung des Griechischen Bergtees ist Gegenstand aktueller Forschung, so soll er laut neusten Erkenntnissen bei Depressionen eine positive Wirkung auf das Gehirn haben, diese Studie zeigt auch eine unterstützende Wirkung bei der ADHS Behandlung. Außerdem soll er sich positiv auf die Gedächtnisleistung von Alzheimer Patienten auswirken.

Anwendung

Traditionell wird Wasser erhitzt und die Teeblätter etwas 10 Minuten im leicht sprudelnden Wasser mitgekocht, auf einen Liter Wasser kommen dabei ca 3g Bergteeblätter. Alternativ können etwa 5g des Bergteekrauts mit 1 Liter heißem Wasser übergossen werden, anschließend etwa 10 Minuten ziehen lassen und dann abseihen.

Bergtee, griechisch (Griechisches Eisenkraut)

Sideritis scardica
Kraut, ganz mit Blüten, kbA
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